Sentensi hizi chanya kuhusu utimamu wa mwili zitakupa motisha ya kutosha kuendelea!

 , usiwe mtu mnene katika umri bora, usawa, unaweza kukuruhusu uondoe kanzu ya fetma, kuwa na ujasiri mwenyewe.

2, kinachojulikana cover nyeupe mia mbaya, mafuta kuharibu wote, tu nyembamba chini, unaweza kukabiliana na mashambulizi ya kuwa bora binafsi.

 3, fitness barabara ni upweke, na mafanikio ni mara nyingi watu wachache.

4, huwezi kupinga athari za umri, lakini usawa unaweza kukufanya uzee polepole.

5, kiwango cha kuonekana huzaliwa, lakini mwili mzuri unaweza kujengwa kwa njia ya usawa.

Mwili uliojaa utachekwa, na mwili mzuri utaonewa wivu.

7, usawa hukuruhusu kufungua pengo na wenzako, iwe ni mwili, kiwango cha mwonekano au hali ya kiakili, utakuwa mbele sana.

8, sasa wewe kazi kwa bidii na fitness, siku zijazo ya wewe, asante sasa jasho kama mvua.

9, usifikiri ni kuchelewa sana kupata fiti, hujachelewa kupata fiti, kwa sababu tu haujaanza kufanya mazoezi.

Unataka kuacha usawa, unaweza kupata sababu elfu kumi, kusisitiza juu ya usawa, imani tu.

11, fitness ni moja ya mambo ya haki zaidi, unaweza kuvuna kiasi gani kulipa, jasho unaweza kumwagilia maua, matunda nitakupa nyuma yenu.

12, fitness jambo hili, tu haja ya siku 21 kuzoea, wiki 3 unaweza basi wewe kuendeleza tabia nzuri ya mazoezi ya kazi, kukumbatia maisha chanya zaidi.